湖南圖書館舉辦“情暖重陽：八段錦養生與健康義診”活動

發表時間:　2025-10-30 15:46 　

10月28日，在全國“敬老月”來臨、重陽節將至之際，湖南圖書館老年圖書借閱室開展了“情暖重陽：八段錦養生與健康義診——湘圖銀齡系列活動”，以此紀念重陽節。

本次活動以中國傳統養生功法八段錦教學為主題，由湖南圖書館和湖南省中醫研究院附屬醫院聯合主辦，特別邀請了湖南省中西醫結合醫院主任醫師、針灸推拿科負責人、中國（湖南）第19批援津巴布韋醫療隊隊長朱偉擔任主講人。

活動伊始，朱偉用通俗易懂的語言，對八段錦的簡史、功用、功法特點、口訣以及功法習練方法進行了詳細解說，讓老年讀者了解中國傳統養生文化的要義。接下來，老年讀者們觀摩了朱偉展示的標準簡短版八段錦示范。隨后，在舒緩的音樂伴奏下，朱偉帶領大家一同練習八段錦。參與者們八個動作一氣呵成，整齊且準確，朱偉還不時對一些動作進行拆解和糾正。

活動最后是專家義診環節。朱老師通過把脈、觀察舌頭等方式，根據每個人的健康狀況，逐一給出養生建議，并開具不同的處方。整個活動過程中，大家始終熱情高漲，活動結束后好評如潮。

多年來，湖南圖書館一直十分關注老年群體。自2013年成立老年圖書借閱室以來，湖南圖書館根據老年讀者的興趣愛好和文化需求，為他們提供特色化的閱讀文化服務，打造書法交流場所，舉辦文化體驗活動。通過開展養生講座、手工藝術勞動等豐富多彩的湘圖銀齡活動，提高老年人群的社會參與度，吸引更多老年讀者走進圖書館，享受快樂美好的書香文化生活。

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